buzlu badem ne demek?

Buzlu badem, badem fidanının meyvesidir ve genellikle kuruyemiş olarak tüketilir. İnce bir kabuğa sahiptir ve içindeki sert kabuk, bademin yenmesinden önce kırılması gereken bir engeldir. Buzlu badem, çoğunlukla sağlık için faydalı olan doymamış yağ, protein, lif, vitamin ve mineral gibi besin maddeleri içerir. Bu içeriği sayesinde kalp sağlığını destekleyebileceği, kan şekeri seviyelerini dengeleyebileceği ve sindirim sistemi sağlığını iyileştirebileceği düşünülmektedir. Aynı zamanda antioksidan özelliklere de sahip olabilir. Buzlu badem, genellikle atıştırmalık olarak tüketilir ve salatalarda, yoğurtta veya diğer yiyeceklerde kullanılabilir.